Контактна інформація

Отримати контакти цього кандидата можна на сторінці https://www.work.ua/resumes/18339063/

Досвід роботи

Тренер тренажерного залу

з 03.2026 по нині (8 місяців)
Xline, Чернігів (Краса, фітнес, спорт)

Сертифікований тренер тренажерної зали

Освіта

Чернігівська Політехніка

Факультет соціальних технологій, оздоровлення та реабілітації, кафедра фізичної реабілітації, спеціальність фізична культура і спорт, Чернігів
Незакінчена вища, з 2024 по 2028 (4 роки)

Я навчаюся в Чернігівському національному технологічному університеті («Чернігівська політехніка») за спеціальністю 017 «Фізична культура і спорт». Профільна вища освіта дає мені міцну теоретичну базу в галузі анатомії, біомеханіки, фізіології людини та побудови тренувального процесу.
Щоб закріпити академічні знання практикою, я пройшла спеціалізований професійний курс фітнес-тренера. Це дозволило мені глибоко опанувати сучасні методики складання програм, принципи м'язової гіпертрофії та основи нутриціології, включаючи розрахунок КБЖУ під конкретні цілі клієнта.
Наразі я вже активно практикую в офлайн-форматі та проводжу персональні тренування. У своїй роботі роблю упор на безпеку, детальний контроль техніки виконання рухів та індивідуальний підхід. Моя ключова спеціалізація силовий тренінг, корекція фігури та складання ефективних програм на гіпертрофію. Особливо детально у мене опрацьована методика розвитку м'язів ніг та сідниць із використанням як базових багатосуставних вправ, так і ізоляційних рухів.
Я вмію мотивувати, знаходити спільну мову з людьми та прагну розвиватися у фітнес-індустрії, поєднуючи університетську підготовку з реальною практичною роботою в залі.

Додаткова освіта та сертифікати

Розширений курс фітнес-тренера

2025, 3 місяці

Знання і навички

• Організованість
• Дисциплінованість
• Адаптивність
• Здатність до навчання
• Доброзичливість
• Бажання вчитися і розвиватися
• Комунікабельність
• Стресостійкість
• Неконфліктність
• Знання стандартів обслуговування

Додаткова інформація

Шукаю роботу на неповну зайнятість (часткову або позмінну графіком). Через навчання в університеті маю обмеження по часу: не можу працювати вранці у вівторок та четвер. В усі інші дні та години готова до повноцінної роботи.