Микита

Резюме: Тренер з фізичної підготовки - Інструктор тренажерного
залу

(ФІО) Мотузко Микита Вячеславович
Вік: 19років
Місто Київ
[відкрити контакти](див. вище в блоці «контактна інформація»)
[відкрити контакти](див. вище в блоці «контактна інформація»)
Telegram: @nikitamotyzko

Мета:
Використовувати власний спортивний досвід і знання для покращення фізичної форми
та здоров’я клієнтів.

Допомагати людям формувати здоровий спосіб життя, покращувати фізичну форму та
досягати спортивних результатів.

Реалізувати себе як тренер, мотивуючи клієнтів на дисципліну, розвиток і досягнення
поставлених цілей.

Ключомі навички:
Розробка індивідуальних тренувальних програм.

Розуміння принципів періодизації та дозування навантаження в силовому тренінгу.

Постановка та коригування правильної техніки виконання вправ.

Вміння детально та доступно пояснити техніку виконання базових та ізольованих
вправ.

Організація тренувального процесу з урахуванням індивідуальних потреб: набір
мʼязової маси, збільшення силових показників, розвито витривалості.

Особисті навички:
Дисциплінованість, пунктуальність, націленість на результат, вміння знаходити підхід до
різного рівня спортсменів, комунікабельність.

Освіта:
Вища (незакінчена):

Навчальний заклад: Національний університет біоресурсів і природокористування
України (НУБіП).

Спеціальність: Фізична культура і спорт.
Поточний статус: Студент.

Профільні знання: Спортивна анатомія, біомеханіка рухів, фізіології фізичних вправ,
теорія та методика обраного виду спорту.

Спортивний досвід:
Спортивний стаж (пауерліфтинг понад 5 років).

Практичне розуміння біомеханіки силових вправ: присідання, жим лежачи, станова
тяга.

Досвід самостійного корегува та проходження тренувальних циклів для підвищення
силових показників та спеціальної фізично підготовки.

Консультування колег по залу щодо правильної техніки виконання вправ та уникнення
травматизму.