Софія

Мельник Софія Тренер з Пілатесу

МЕЛЬНИК
СОФІЯ
ТРЕНЕР З ПІЛАТЕСУ

Я — тренер, який щиро любить свою
справу. З дитинства займалася танцями та
спортом, тому не уявляю свого життя без
руху. Саме пілатес навчив мене відчувати
своє тіло набагато глибше, ніж будь-який
інший вид тренувань. На своїх заняттях я
допомагаю людям не просто виконувати
вправи, а навчитися чути своє тіло,
насолоджуватися кожним рухом і
закохуватися у спорт так само, як колись
закохалася в нього я

ОСВІТА ДОСВІД РОБОТИ
Донецький Національний
Університет Імені Василя Стуса Студія “Balance” (Вересень 24 по
2023-2027 спеціальність 053 Психологія січень 25)
Проводила групові та індивідуальні заняття
Fitness academy з пілатесу.
Pilates mat work (module 1) Спеціалізувалася на силовому пілатесі.
Pilates mat work (module 2) Мала нагоду проводити тренування зі
Workshop “Rehabilitation training for spine стретчингу та фасціального тренінгу.
problems” Контролювала правильну техніку
виконання вправ та адаптувала
навантаження відповідно до рівня
підготовки клієнтів.
КЛЮЧОВІ НАВИЧКИ Створювала безпечну та комфортну
атмосферу для тренувань, мотивувала
Пілатес (базовий та силовий).
клієнтів до досягнення їхніх цілей.
Робота з хребтом і поставою.
Фасціальні тренування.
Індивідуальний підхід та корекція
техніки.
Проведення групових та
персональних занять.

Нікнейм в телеграм
[відкрити контакти](див. вище в блоці «контактна інформація») [відкрити контакти](див. вище в блоці «контактна інформація»)
@SonyaMelnykk