Соломія

СОЛОМІЯ РЯБАЯ
Фітнес-тренерка | BFB | Стретчинг | TABATA | Pilates | Дитячий фітнес
Надвірна • [відкрити контакти](див. вище в блоці «контактна інформація»)
[відкрити контакти](див. вище в блоці «контактна інформація») • @soloshka_fit

ПРО СЕБЕ
Фітнес-тренерка з вищою спортивною освітою та 3 роками досвіду. Проводжу групові й індивідуальні
тренування для дорослих та дітей. Працюю над силою, витривалістю, мобільністю, координацією та
технікою. Окремий напрям — BFB (Balance Functional Board); маю власні балансувальні борди.

ОСВІТА
Прикарпатський національний університет імені Василя Стефаника
Вища спортивна освіта • Фізична культура (середня освіта)

ДОСВІД
• 3 роки фітнес-тренування • групові та індивідуальні заняття • підбір навантаження • контроль техніки •
онлайн-тренування

ОРГАНІЗАЦІЯ ПОХОДІВ
Організовую та проводжу групові походи в гори: формую групи, планую маршрути, координую учасників та
організаційні моменти. Маю досвід роботи з групами людей, комунікації, мотивації та підтримання командної
атмосфери.

НАПРЯМКИ
BFB Balance Functional Board
Pilates Стабілізація та контроль тіла
Стретчинг Гнучкість і мобільність
Дитячий фітнес Елементи гімнастики
TABATA Інтервальні тренування
PRENATAL Тренування для вагітних

ПРОФЕСІЙНІ НАВИЧКИ
Складання тренувальних програм • підбір навантаження • контроль техніки • базові знання анатомії та
фізіології • комунікація • мотивація • організація групових занять • робота з різним віком і рівнем підготовки

ЧИМ БУДУ КОРИСНА ФІТНЕС-КЛУБУ
Можу доповнити розклад клубу напрямом BFB та проводити заняття з власним обладнанням. Також готова
вести стретчинг, TABATA, Pilates і дитячий фітнес. Відкрита до довгострокової співпраці.

ОСОБИСТІ ЯКОСТІ
Відповідальна • комунікабельна • енергійна • уважна до клієнтів • організована • відкрита до розвитку