Контактна інформація

Шукач вказав телефон та ел. пошту.

Отримати контакти цього кандидата можна на сторінці https://www.work.ua/resumes/3952614/

Досвід роботи

тренер

з 01.2014 по нині (12 років 4 місяці)
AJ-sport, Киев (Красота, фитнес, спорт)

участие в соревнованиях и победа.
Много клиентов с результатами

Освіта

Институт культуры

Хореография, Киев
Незакінчена вища, з 2010 по 2015 (5 років)

получила хореографическое образование. Работала тренером по танцам и выступала в балете

Додаткова інформація

Профессиональные навыки

- Проведение первичного обследования подопечного, его физических возможностей.
- Разработка индивидуальных программ тренировок.
- Мотивационные качества лидера, знающего как вселить надежду в каждого, кто того требует.
- Составление правильного рациона подопечных( учу готовить не только полезно, но и вкусно).
- Контроль над правильностью выполнения упражнений.
- Знание спортивного оборудования, техники выполнения упражнений.
- Проведение персональных тренировок и контроль над индивидуальными клиентами.
- Персональная тренировка с выездом в зал клиента.
- Работа в группах.
- Способность оказать первую медицинскую помощь.
- Online консультация бесплатно (skype).
- Коррекция веса, набор мышечной массы, подтяжка тела, прорисовка мышц, подготовка к соревнованиям.
- Использование дыхательной гимнастики по методике Стрельниковой.
- Проведение тренировок на русском, украинском и итальянском языках.


Опыт работы

Тренер-инструктор тренажерного зала, персональный тренер в ФК “Атлетико” с 2014 – по наст. время.


Образование
- "Школа тренеров DOG"- по направлению: инструктор тренажерного зала, инструктор групповых программ, инструктор с функционального тренинга( по методике Crossfit) – 3-22 сентября 2015.
- "Диетология в фитнесе и спорте"- "Ассоциация Диетологов Украины", 2015.
- Семинары Артура Мазура - "Питание в спорте",2015.
- Уроки позирования у Абсолютной чемпионки мира, Четырехкратной чемпионки Украины, Чемпионки Европы, Бронзовой призерши Чемпионата мира, Arnold Classic - Ольги Визметиновой, 2014.
- Тренировалась у прекрасных тренеров : Наталья Корниенко - мастер спорта международного класса, трехкратная чемпионка Украины и абсолютная обладательница Кубка Киева по бодибилдингу, чемпионка мира по бодибилдингу, судья Национальной категории, секретарь Киевской федерации по бодибилдингу и фитнесу WBPF 2012 – 2014.
- Степень бакалавра в КГВМУ им Р. М. Глиэра по классу виолончели и эстрадного вокала, 2010.
- Тренировалась у Сергея Духоты 2016 год
- Семинар Саши Браун -2016 год
- Семинар Адама Козыры – 2016 год
- Выступала на соревнованияъ по жиму. Занималась у Юрия Костенко - МСМК по пауэрлифтингу (IPF) и МС СССР по тяжелой атлетике, является многократным чемпионом и рекордсменом Украины, победителем и призером целого ряда международных турниров IPF. Старший тренер сборной Украины UPC.
- Прошла Семинар у Станислава Лендовера 2017 год
- Отличный семинар у Дениса Семенихина март 2017 год


Опыт работы

Тренер-инструктор тренажерного зала, персональный тренер в ФК “Атлетико” с 2014 – по наст. время.


Образование
- "Школа тренеров DOG"- по направлению: инструктор тренажерного зала, инструктор групповых программ, инструктор с функционального тренинга( по методике Crossfit) – 3-22 сентября 2015.
- "Диетология в фитнесе и спорте"- "Ассоциация Диетологов Украины", 2015.
- Семинары Артура Мазура - "Питание в спорте",2015.
- Уроки позирования у Абсолютной чемпионки мира, Четырехкратной чемпионки Украины, Чемпионки Европы, Бронзовой призерши Чемпионата мира, Arnold Classic - Ольги Визметиновой, 2014.
- Тренировалась у прекрасных тренеров : Наталья Корниенко - мастер спорта международного класса, трехкратная чемпионка Украины и абсолютная обладательница Кубка Киева по бодибилдингу, чемпионка мира по бодибилдингу, судья Национальной категории, секретарь Киевской федерации по бодибилдингу и фитнесу WBPF 2012 – 2014.
- Степень бакалавра в КГВМУ им Р. М. Глиэра по классу виолончели и эстрадного вокала, 2010.
- Тренировалась у Сергея Духоты 2016 год
- Семинар Саши Браун -2016 год
- Семинар Адама Козыры – 2016 год
- Выступала на соревнованияъ по жиму. Занималась у Юрия Костенко - МСМК по пауэрлифтингу (IPF) и МС СССР по тяжелой атлетике, является многократным чемпионом и рекордсменом Украины, победителем и призером целого ряда международных турниров IPF. Старший тренер сборной Украины UPC.
- Прошла Семинар у Станислава Лендовера 2017 год
- Отличный семинар у Дениса Семенихина март 2017 год



Достижения
- International Bodibilding & Fitness Association Mr. Ms. Europa 2015 Italia,город Sapri - I место
- Кубок Украины 2015г.Город Ивано-Франковск. Бикини до 160 см. - вошла в 15-ку
- Кубок Киева 2015 - Бикини до 160 см.
- Чемпионат Украины по Бодибилдингу и фитнесу Всемирной Федирации WBPF г.Киев 8 ноября 2014 года - III место в категории Физик модель,женщины 160-165 см.
- Соревнования по жиму Федерация UPC до 56 кг III- место -2016 год

Навыки работы с компьютером, ПО
Office, Internet, Adobe

Владение языками
Украинский — родной

Русский — родной

Английский — средний

Итальянский — средний

Хобби, интересы
Я люблю проводить свое свободное время активно : кататься на роликах, плавать, ездить на велосипеде, посещать различные спортивные и культурные мероприятия. Играю на виолончеле, играю в театре. Про себя могу сказать, что я активная как на работе, так и за пределами ее.