Контактна інформація

Отримати контакти цього кандидата можна на сторінці https://www.work.ua/resumes/6265313/

Досвід роботи

Фітнес-тренер

з 10.2024 по 01.2025 (4 місяці)
Спортлайф, Київ (Краса, фітнес, спорт)

Фітнес-тренер

з 05.2022 по 11.2023 (1 рік 7 місяців)
Fitness24seven, Stockholm,Sweden (Краса, фітнес, спорт)

Індивідуальні тренування 🏋️‍♀️ в тренажерній залі, під запис

Инструктор йоги, фитнес тренер

з 01.2020 по 06.2024 (4 роки 6 місяців)
Wowfit, Дистанційно (Краса, фітнес, спорт)

Тренировки в Zoom по всему миру.
Йога, пилатес, фитнес тренировки

Инструктор йоги

з 06.2018 по 08.2020 (2 роки 3 місяці)
Сеть фитнес клубов Малибу, Киев (Красота, фитнес, спорт)

Инструктор йоги.
На занятии :суставная гимнастика , базовые асаны в йоге, упражнения здоровая спина, дыхательные упражнения "пранаяма".
Обязательно помагаю новичкам освоится и научиться базовым упражнениям с помощью резинок и кубиков.
После упражнений и снятия зажимов ,блоков в чакрах -медитируем в позе лотоса.

Фитнес тренер

з 06.2018 по 09.2019 (1 рік 4 місяці)
Сеть фитнес клубов Малибу, Киев (Красота, фитнес, спорт)

Проведение индивидуальных фитнес тренировок с суставной гимнастикой и ЛФК . Выполнения ВИИТ тренировок, фитнес-интенсив тренировок,тренировки с утяжелителями :гантели, гриф,тренажёры.Расписание индивидуального питания : набор массы, снижение веса. Контроль результатов .Тренировки индивидуальные детей 12-15 лет с искрывлением шейно-грудного отдела позвоночника (ЛФК, выполнения асанов на укрепление мышц спины).Тренировки индивидуальные людей посинсультных ,после травм с индивидуальным подходом.

Освіта

Fitness school

Фитнес Тренер (basic level) Инструктор йоги, Київ
Вища, з 2018 по 2018 (менш ніж 1 рік)

Обучение работы тренажёрного зала.Индивидульный подход к каждому клиенту.Основы анатомии,физиологии,биомеханики.

Национальный медицинский университет им О.О.Богомольца

Педиатрия, Киев
Вища, з 2014 по 2021 (7 років)

Врач педиатр.

Додаткова освіта та сертифікати

Fitness school

2018

Gogoschool

2024

Знання і навички

• Відповідальність
• Клієнтоорієнтованість
• Доброзичливість
• Чесність
• Гуманізм
• Робота в команді
• Силові тренування
• Комунікабельність
• Функціональні тренування
• Кардіотренування
• Складання раціону харчування
• Стресостійкість

Знання мов

• Англійська — середній
• Шведська — вільно
• Польська — початковий

Додаткова інформація

Мои личные качества:
Пунктуальность
Честность
Настойчивость
Целеустремленность