Контактна інформація

Шукач вказав телефон, ел. пошту та Instagram.

Отримати контакти цього кандидата можна на сторінці https://www.work.ua/resumes/6570175

Досвід роботи

Тренер персональных и групповых тренировок

з 08.2021 по нині (2 роки 9 місяців)
Hiitworks, Киев (Fitness)

Прошла повторно полный курс групповых занятий (TRX, 3D тренировки, HIIT, Функциональные тренировки, Stretching), так же повторно обучалась и проходила курсы по персональному тренингу для клиентов с разной физической подготовкой.
Повысила категорию тренера

Персональный тренер, инструктор зала, тренер групповых занятий, диетолог

з 11.2018 по 10.2020 (1 рік 11 місяців)
Total fitness, Варшава (Красота, фитнес, спорт)

- Анализ состояния здоровья и подготовка клиента
- Составление програм тренировок из эффективных упражнений, ориентированных на цели и возможности
- Объяснение целесообразность выполняемых упражнений, какие мышцы работают. Для того чтобы занимающийся понимал, для чего нужны ему упражнения и как правильно их выполнять, ему необходимо представление о том, какие процессы происходят в теле человека во время тренировки.
- Поддержание разнообразие фитнес тренировок, чтобы клиенту не было скучно. Максимально адаптированную программу для клиента, модифицировать периодически, не упуская главных поставленных задач на тренировке.
- Составление диеты в зависимости от целей и медицинских противопоказаний
- Поддержка на всех этапах ведения
- Проведение групповых занятий

Освіта

Академия финансов и бизнеса Вистула

Международный бизнес, Экономия, Варшава
Вища, з 2017 по 2020 (3 роки)

Додаткова освіта та сертифікати

Персональный тренер

2018 год, 4 месяца

Диетология

2018 год, 3 месяца

Функциональный тренинг

2019 год

Тренер групповых занятий силового и функционального тренинга

2019 год

Пилатес

2020 год

TRX тренинг

2019 год

Stretching

2021

Знання мов

• Англійська — середній
• Польська — вільно
• Російська — вільно
• Українська — вільно

Додаткова інформація

Я веду активный образ жизни, занимаюсь спортом уже 8 лет, участвовала в различных соревнованиях - пауэрлифтинга, кросс фита и функционального тренинга, регулярно повышаю квалификацию тренера и с удовольствием учусь чему - то новому, дополнительно изучаю психологию, так как в спорте психологическое состояние не менее важно физического.

[відкрити контакти](див. вище в блоці «контактна інформація»)