Контактна інформація

Шукач вказав телефон та Instagram.

Отримати контакти цього кандидата можна на сторінці https://www.work.ua/resumes/7017777/

Досвід роботи

Тренер тренажерного зала

з 12.2018 по нині (5 років 9 місяців)
тов атлетико, Київ (Красота, фитнес, спорт)

Контроль и постановка технически правильного и безопасного выполнения упражнений в зависимости от поставленных целей и особенностей здоровья клиента. Составления плана тренировок для достижения желаемого эффекта-подбор упражнений и необходимого уровня нагрузки в соответствии с индивидуальными особенностями организма и уровнем подготовки атлета.
Опыт работы с ограничениями-грыжи,протрузии, травмы коленей, плеча - составить безопасный план упражнений. ЛФК- восстанновление, профилактика, улучшение самочувствия.
Консультации по питанию: набор мышечной массы, похудение.

Силовой тренинг, функционал, hiit, пластика - стрейчинг. ЛФК.

Из доп. навыков антицеллюлитный массаж. Общий релакс. Лимфодренажный. Практика 06.2022-02. 2024 г.

Додаткова інформація

Тактичность, чувство ситуации, гибкость(в смысле позиционирования), целеустремленность, мотивация.