Ірина

Жмурко Ірина Олександрівна
Тренер тренажерного залу
Повна зайнятість, неповна зайнятість
Вік: 26 років
Місто: Київ

Контактна інформація:
Телефон: [відкрити контакти](див. вище в блоці «контактна інформація»)
Ел. пошта : [відкрити контакти](див. вище в блоці «контактна інформація»)

Досвід роботи:
Тренер тренажерного залу
Sport life
11. 2021-01.2022
MegaGym
12.2021-02.2022/ 10.2022-04.2023
Fitnesslife
З 04.2023-01.2024

Освіта
Київський медичний університет 2014-2019 р.р.
Інтернатура 2019-2021

Школа фітнес-інструкторів “Masters”
7 тижнів очного навчання в школі Masters при клубі Energym:
- анатомія ОРС

- основи біохімії, біомеханіки та фізіології
- робота з тренажерами
- програмування тренувального процесу
- робота зі спецгрупами (підлітки, люди похилого віку, люди з порушеннями осанки та
серцево-судинними захворюваннями)
- стретчінг
- основи нутриціології
- основи TRX та функціонального тренінгу
- oснови ЛФК та МФР
- правила комунікації з клієнтом
- правила проведення вступного інструктажу
- методи пошуку нових клієнтів

Ключові навички:
• навички силового, кругового, функціонального тренування
• навички складання програм тренувань відповідно до цілей клієнтів
• навички надання долікарнянної екстренної допомоги при спортивних травмах
• вміння працювати зі спортивним обладнанням
• знання основ анатомії, фізіології, дієтології та спортивної медицини
• індивідуальний підхід до клієнтів

Додаткова інформація:
- Працювала викладачем групових занять на курсах англійської мови «Big Step» 2018-2020
- Іноземні мови: англійська С1, іспанська B1