Контактна інформація

Шукач вказав ел. пошту, адресу, Facebook та Instagram.

Отримати контакти цього кандидата можна на сторінці https://www.work.ua/resumes/8030094

Досвід роботи

Тренер

з 11.2016 по 03.2020 (3 роки 4 місяці)
СК "Чемпион", Одесса (Красота, фитнес, спорт)

Тренер / Администратор

з 01.2010 по 01.2015 (5 років)
тренажерный зал "Спарта", Одесса (небольшой тренажерный зал)

Выполнял все организационные задачи в спортзале.
- Продавал абонементы.
- Открывал и закрывал зал.
- Следил за порядком в зале.
- Продавал персональные тренировки.
- Проводил персональные тренировки,
- Поддерживал оборудование в рабочем состоянии.

Тренер

з 01.2005 по 01.2010 (5 років)
Краян Джим юниор, Одесса (Красота, фитнес, спорт)

подготовил Чемпионку Украины

Тренер

з 12.1995 по 01.2005 (9 років 1 місяць)
СК "Краян"

Освіта

Одесская Государственная Морская Академия

Судомеханический факультет, Одесса
Незакінчена вища, з 1994 по 1997 (3 роки)

Додаткова освіта та сертифікати

Научная литература и лекции по медицине, спорту и педагогике

2010, 12 лет

Знання і навички

Знання мов

• Українська — просунутий
• Англійська — початковий
• Російська — вільно

Додаткова інформація

Абсолютно без вредных привычек, я сторонник ЗОЖ. Всё как положено - овсянка по утрам, спортзал по вечерам. Регулярно купаюсь в зимнем море, даже Диплом Моржа есть )). Мой рост 184 см, вес 110 кг.

Благодаря высокому интеллекту и большому опыту, я по праву считаю себя хорошим и результативным тренером.

Первые шаги в качестве тренера сделал еще в конце 90-ых. Но это было как хобби.
С 1999-2000 (точно не помню) занялся этим профессионально. Опыта хватало с головой, а энтузиазм так и бурлил во мне.

Подготовил победителей областных, национальных и международных соревнований. В моей "копилке" десятки призовых мест. Специализировался на бодибилдинге и пауэрлифтинге.

В 2007 году я получил награду от федерации IFBB за тренерскую работу. После этого, я начал работать не только со спортсменами, но и с обычными людьми.

Отлично разбираюсь в спортивном питании и добавках. Знаю не в теории, а на личном многолетнем опыте. Продавать не просто умею, а люблю.

Последние 5 лет очень интересуюсь оздоровление и долголетием. Слежу за исследованиями и публикациями по этой теме. Научно обоснованные методики внедряю в свою практику, анализирую результаты. Тема невероятно интересная и перспективная.

Мои основные направления:
- Похудение. Даже тяжелые случаи.
- Наращивание мышечной массы.
- Силовые тренировки.
- Функциональные тренировки для повышения результатов в других видах спорта.
- Общее физическое развитие для детей и подростков.
- Занятия направленные на оздоровление и долголетие. Это моё любимое!
- Комплексный подход к образу жизни. Физическая активность, питания, режим дня, сон, метальное здоровье.
- Успешно работаю с людьми которым нужно восстановить организм после сложных периодов жизни (болезни, операции, выход из зависимостей и т. п.)
- Разрабатываю индивидуальные диеты, стратегии питания, схемы детоксикации и многое другое связанное с питанием.

И самое сложное, но интересное.
- Всестороннее развитие физических качеств. Сила + выносливость + координация.

Готовить к международным соревнованиям по Бодибилдингу и Пауэрлифтингу НЕ буду! Потому что профессиональный спорт и хорошее здоровье практически невозможно совмещать. А я не хочу своей деятельностью подвергать опасности здоровье человека.