Смена работы — это, несомненно, одна из самых стрессовых жизненных ситуаций. А если в эту ситуацию человек попадает вследствие неожиданного увольнения, ему в разы тяжелее выстоять перед трудностями.

Не растеряться и сохранить лицо в момент вынужденной отставки помогут советы Work.ua о том, что следует делать сразу после того, как услышали неприятное известие.

Сохраняйте спокойствие

Не паникуйте и держите эмоции под контролем. Помните, что в процессе последующего трудоустройства вам может понадобиться рекомендательное письмо от бывшего руководителя. Нередко рекрутеры связываются с бывшими коллегами соискателя, чтобы разузнать о его профессиональных и личностных качествах.

Поверьте, спонтанное выражения эмоций в такой момент, как увольнение, точно не поднимет вашу репутацию специалиста. Попробуйте остаться спокойным и поблагодарите за полученный опыт.

Узнайте, что пошло не так

Если вам не объяснили причину увольнения, не стесняйтесь и спросите об этом. Возможно, вас попросили оставить должность, к примеру, из-за того, что ее предыдущий обладатель возвращается из декретного отпуска, а компания не нуждается в двух специалистах одного профиля. Подобные новости спасут вас от незаслуженных терзаний.

Если же предпосылкой к потере работы послужили ваши действия, будьте храбрым и примите горькую правду — в будущем это позволит не повторять ошибок и стать лучше. А может быть, вы и вовсе поймете, что работали в неподходящей вашему складу ума или характеру сфере, и сделаете головокружительную карьеру в совершенно другой отрасли.

Разберитесь в условиях отставки

Постарайтесь выяснить, на каких условиях с вами прощаются: увольнение происходит день в день или предполагает, что вы должны трудится на прежней должности еще какое-то время, предусмотрена ли компанией выплата выходного пособия, в каком объеме и прочее.

Также рекомендуем не подписывать любые документы прежде, чем внимательно их не прочитаете.

Скажите старой работе — «прощай»

Наступит тот день, когда вы в последний раз закроете за собой дверь офиса. В этот день обязательно попрощайтесь со старой работой: заберите все личные вещи, поделитесь с коллегами воспоминаниями о приятных моментах совместной работы и дайте себе обещание — не возвращаться. К слову, почему никогда не стоит решаться на повторное трудоустройство на ту же должность и в ту же компанию, в одном из материалов Work.ua рассказала Алена Владимирская, основательница рекрутингового продукта Pruffi Friends.


А в дальнейшем... читайте другие советы наших экспертов о том, как справиться с увольнением, оставайтесь оптимистом и не затягивайте с поисками нового места работы.

Читайте также

Получать новости в Telegram

49 комментариев

Виталий Кириленко 12.07.2019, 20:38
Насилу уволился с Южмаша. Прощайте 9 лет рабства, страданий, холода и голода. Чтоб ты в аду горел ещё миллион лет:)
Андрій Кліщевський, Авіаційна Льотна Академія, ТОВ 16.07.2019, 15:37
Что бы ни говорили, но, увольнение, в любом случае- это стресс, и, очень сильный. Мой совет - помнить, что работник по сути "продает" свое рабочее время. и, нужно уметь и иметь места для его продажи наиболее выгодно и полезно.
Евгений Иванов 16.07.2019, 16:48
Дитя рождается свободным и голым, а все остальное навязывает СИСТЕМА. А умираем без веры и в долгах. Задумайтесь, что-то здесь не так.
Александр Гресев 16.07.2019, 18:50
... и равноправным с другими рождёнными.
Тамара Обогрелова 16.07.2019, 19:19
согласна
Алексей Шабельник 16.07.2019, 20:35
Красиво и точно сказано. Респект
Инна Шаповалова 17.07.2019, 09:14
Так-то оно так... Люди-то думают об этом, примерно пять тысяч лет уже думают, но так ничего эффективного и не придумали. Так что лучше не заморачиваться ))
Черныш Вадим Юрьевич, Автодом МСС 17.07.2019, 16:53
респект Евгений Иванов
Денис Жданов 16.07.2019, 19:23
Помоему надо говорить старой работе прощай и не парится. Ну я так делаю
РАБы всегда нужны темболее в нашей стране.
Найдете другую РАБоту
И возможно даже заработаете больше
End is the new begining
Александр Желдак 16.07.2019, 20:37
[нецензурна лексика видалена модератором Work.ua] це все...Радуйтесь кожнй миті життя!
Алексей Шабельник 16.07.2019, 20:44
Я много за свои 42 года поменял работ. Где-то работал по 4 и 6 лет.
Но хочу сказать, что нужно себя уважать и иногда будущему директору говорить нет, со спокойной совестью. Пример говорит 500 или 600 $ нет ищите на мою должность других, но ни в коем случае дураков, т.к. за такие бабки дуракам не платят. Я сам знаю себе цену, но понижать никому не посоветую. Специалисты на дороге не валяются.
Елена Туранова 17.07.2019, 10:27
Что-то совсем плохо у вас с написанием текста.
Я ничего не поняла из вашего отзыва.
Валерій Кваша 16.07.2019, 21:04
Якщо ти себе поважаєш,скажи все що думаєш ,і зачини за собою двері.
Игорь Токовенко 16.07.2019, 21:41
Є ще варіант, який тут не описаний. Створити профспілку і поновитись на роботу ;)
Виктор Татарчук 16.07.2019, 22:23
меня недавно уволил такой персонаж.наврав что я плохо выполняю роботу и он из-за меня несет убытки потом я пошел на точки куда я отгружал товар .там глаза выкатили и сказали что никаких недостачь с моей стороны не было.а еще этот чудик обманул меня на зарплате.а на деле он прочитал мое резюме на этом сайте ,где я описал его склад как сборище аликов и скандалистов.
Олег Донец 26.07.2019, 13:57
С последней работы меня поперли по похожей причине - месяцами не платили з/п, а как начал искать работу - так сразу пенделя и дали. Ещё и штрафы навесить хотели, но обошлось, слава Богу.
Игорь Гаврилишин 16.07.2019, 22:30
Ага создашь профсоюз и на тебя титушек или активиздов со сволонтерами натравят,а потом полицаев [нецензурна лексика видалена модератором Work.ua].
Александр Тарасенко 16.07.2019, 22:55
Вторая поправка Конституции США самая нужная, особенно когда тебя увольняют.
Марина Рогова 17.07.2019, 07:03
Устраивалась на две работы с этого сайта-полное несоответствие описанию в вакансии.
Елена Титаренко 18.07.2019, 23:59
Думаю, сайт тут не причём, а работодатель, который оставляет данные, в которых удостовериться сложно.
Василий Дробаха 17.07.2019, 10:27
Нужно понимать украинскую специфику,а именно,что все эти хозяйчики в Советское время были такими же как мы,но потом в результате преступной прихватизации 90х они завладели всем,что строил весь Советский народ...украсть и эффективно работать и развиваться,это не всегда одно и то же...а еще блаты,знакомства,родня и чудовищная некомпетентность.Вот и получается,что там где в СССР работали десятки тысяч людей,сейчас маленькие хозяйчики ,у которых по 10-15 бесправных рабов и 12-14 часовой рабочий день,а еще коррупция,взятки чиновников позволяют хозяйчикам полностью наплевать на трудовое законодательство...в конце концов не на зарплату же они,блюстители закона живут!!!А еще купленные олигархами места для *своих* депутатиков в парламенте,которые по указке олигархов примут любой антинародный закон...а еще есть мвф и его приказ поднимать для населения цены .тарифы,сеять безработицу и нищету...Украина должна стать аграрной страной с населением не более 5 миллионов...остальные лишние и должны по их планам умереть...Армия лишних бесправных и голодных людей за воротами всех этих "говфирмочек" как раз и позволяет бывшим партийным и хозяйственным чинушам ,а ныне хозяйчикам выжимать из работающих последние соки...В Украине самая высокая смертность,Украина страна с самым высоким разрывом между бедными и богатыми и с самым бедным в Европе населением,теперь вы понимаете почему именно наши девушки массово едут работать в Европу проститутками,почему наши парни соглашаются на самые невыносимые условия труда и почему такая низкая рождаемость,почему уничтожается образование и здравоохранение и почему даже новый президент вопреки предвыборным обещаниям никогда не прекратит войну,не снизит цены и тарифы и почему мы и дальше никогда не будем жить "как в Европе",все потому,что после гибели СССР мы стали для них колонией ,вроде Африки,которую они и грабят...дети и вся недвижимость наших чиновников и олигархов давно "там" и именно "они" (европа) диктуют условия этого оккупационного режима...обвал курса доллара в три раза в 2014 сделал в произведенное в Украине очень дешевым на мировом рынке ,в том числе и рабочую силу...не случайно гонтарева и яценюк имеют гарантии неприкосновенности от "сша и евросоюза " и проживают вне Украины...Люди добрые,учитесь читать между строк и поменьше смотрите зомбоящик ,меньше читайте все эти статейки,а еще лучше почитайте "Капитал" Карла Маркса и "Развитие капитализма в России" В.И.Ленина...и еще биржи труда были при царе,при фашистах и ...
Инна Шаповалова 17.07.2019, 11:48
О, Господи! Почитаешь посты, вроде этого, и ничего, кроме намыленной петли, на горизонте не видно. Просто ужас беспросветный. Господа и граждане, единственная проблема Украины - это то, что в ней слишком много нытиков, лентяев, тупиц и алкоголиков. Было бы их хоть раза в два меньше, тогда б людям, которые могут и хотят что-то делать в этой стране жилось гораздо лучше и радостней.
Виталий Кириленко 17.07.2019, 13:37
Зарплаты 2-8 тысяч гривен, чтобы прожить нужно минимум 1000 долларов, квартира с ремонтом стоит 2-4 миллиона гривен. Надеюсь вы видите бессмысленность работы за такие деньги.
Андрей Коваленко 17.07.2019, 15:44
так развивайся и ищи новую, более высокооплачиваемую работу! чего ноешь?
Виталий Кириленко 17.07.2019, 16:11
Я не ною, пускай платят, кто ж мешает? Я не алкаш или нарик, вполне имею изобретательские способности. Я не жадный, и жалкие пару тысяч баксов меня устроят.
Юрій Володимирович 20.07.2019, 08:20
согласен
Sergey Ivanov 25.07.2019, 18:47
фух, чувак, у тебя так в голове [образлива лексика видалена модератором Work.ua], что мне аж страшно ))
Мария Васильевна, Шпаковская М.В., ФЛП 17.07.2019, 13:51
Мы сами выбираем депутатов, которые красиво преподносят обещание ,что все изменится с их приходом.Мы привыкли верить этому вранью.
На выборы надо приходить всем и выбирать по заслугам достойных.
Олег Донец 17.07.2019, 15:46
Если бы выборы что-то решали, то их бы давно запретили.
Василий Дробаха 18.07.2019, 04:09
Вы абсолютно правы,выборы в буржуазном обществе лишь ширма,депутатские кресла раскупаются олигархами для своих клоунов и шутов под куполом цирка...разве люди их избирали для того,чтобы они принимали такие антинародные законы,которые выгодны лишь олигархам?!!
Евгния Арнаута 19.07.2019, 12:33
это точно!!
Андрей Коваленко 17.07.2019, 15:46
а депутаты причем? они каким боком к тому, что более чем пол страны тупо ноет и не хочет работать. хочется всем сидеть на попе ровно и чтоб бабосики капали
Любомир Левицький 17.07.2019, 15:46
В Дробахе за статю респект
Алексей Сенкевич 17.07.2019, 20:06
Меня выдавили из укрпошты я знал кто это устроил но уходя почувствовал себя свободно.Жаль до сих пор не нашел лучше чем укрпошта.
Василий Дробаха 18.07.2019, 04:02
До 1991 года в Украине были предприятия на которых работали сотни,а то и тысячи работников...Сейчас на месте тех промышленных гигантов руины...и десятки миллионов "лишних" людей...а еще куча всяких мелких "хвирмочек" ,где нет ни соблюдения норм охраны труда,ни соблюдения норм КЗоТ и конституционных прав...зато есть безвиз.
То есть предприятия сначала банкротят,потом выкупают за копейки,потом разворовывают,потом выгоняют работников на улицу или принуждают работать за гроши...именно так сказочно обогатились они и именно так весь украинский народ загнали в чудовищную бедность и нищету...и меньше слушайте байки про лодырей и бездельников...их баснословные богатства и наша колоссальная и тотальная бедность ,вещи абсолютно взаимосвязаны...хорошего капитализма не бывает,тем более колониализма...фактически это оккупация и полная потеря независимости,а безработица,бедность,бесправие ,коррупция и взяточничество это лишь следствие разграбления и разорения нашей страны...вы посмотрите на тех,кто сидит в парламенте и правительстве и скажите честно,разве люди их избирали для того,чтобы они принимали такие антинародные законы,нет в парламенте депутатские места покупаются олигархами для защиты своих преступных деяний...
Дмитрий Иванофф 18.07.2019, 05:53
Увольнять - право работодателя.
Наталія Сидоренко 18.07.2019, 09:55
Согласна с мнением Василия Дробаха, сложно оставаться оптимистом, живя на Украине. Не стоит ныть, но делать вид, что все прекрасно, тоже глупо.
Чорна Ніна Петрівна, Тульчинм'ясо, ТОВ 19.07.2019, 10:07
Увольнение-- не беда, это всегда начало нового.
Страшно - это нормально!!! Но не держите обиды, отпустите ситуацию, ведь вселенная очень большая и для всех в ней есть место. Посмотрите шире и вы сразу поймете, что вы вцепились в работу и перестали расти развиваться.
Возможно вам просто нужно отдохнуть, чтобы понять что не так. А возможно жизнь вам готовит что-то новое и вы будете с улыбкой вспоминать тот день когда вас уволили.
Мы и только мы делаем свою жизнь!!!
Иван Козолупенко 19.07.2019, 10:46
Правильно,нужно надеяться на лучшее,что капитализм скоро закончится и мы опять в семье братских народов Союза Советских Социалистических Республик вернемся к идеи построения первого в мире Советского Социалистического государства!Пролетарии всех стран соединяйтесь!!!
Лариса Вайло 19.07.2019, 23:13
"Вы уволены!"-это про меня.Работала 1,5 месяца.получала з/п и как снег на голову:"Вы уволены!"Зайдите в бугалтерию за расчетом."Захожу.а расчета за 12 дней работы нет!Обьяснили, популярно для лохов:"Вы же 2 недели были на испытательном сроке,какие Вам расчетные!"ЛЮДИ БУДТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ ПРИ ТРУДОУСТРОЙСТВЕ ! КИДАЛОВО ПРОЦВЕТАЕТ!
Виталий Кириленко 20.07.2019, 14:49
Но по закону испытательный срок тоже должен оплачиваться.
Олег Донец 26.07.2019, 14:01
Сейчас вообще на работу с первого дня не устраивают. Месяц работаешь, как на пороховой бочке - уволят/не уволят, заплатят/не заплатят. И не докажешь потом, что у них был.
Юрій Володимирович 20.07.2019, 08:24
есть такая хитрая контора стелс 1 там поп рулит поп он или черт но аферист [ненормативна лексика видалена модератором]. во львове у них 8 обьектов. люди работают без оформления и их обманывают на зарплату. менеджер мастюк володька. [образа видалена модератором].
Алексей Сенкевич 22.07.2019, 19:07
уволенный уволившийся какая разница пособие по безработице не получите все будет сделано так чтобы вы его не получили этоооо не дикий запад
Сергей Родоман 24.07.2019, 14:19
Смотря как увольняешься... Если все честно, то уходишь на другую работу, а если нет, то есть множество ричагов как наказать "работодатель"..) главное знать что ти можеш и не боялися отстаивать свои права..
Алексей Сенкевич 25.07.2019, 20:26
кто работал на укрпоште тот поймет что работать там не придел мечтаний
Сергей Родоман 25.07.2019, 20:55
я общался с вашим директором) бредовый чел, который гребет в день по 24500 грн зарплаты, пока его работники по 3000 в месяц зимой на морозе пытаются разбирать почту в не отапливаемом помещении...
Юрий Бульченко 26.07.2019, 18:48
Речь не о работах, а о вынуждениях терпеть не их, а тебя. Они хотят наши руки, но ведь не голые. Инструмент признавал не ихний, а самоприспособленный, сверхитрожопейший. За дерзость перевели из киповца в дворники, надеясь, что драпану. Впервые вволю пошастал по территории перед камерами. За сговор с деспетчером привозимого не только уволили, но и оформили пенсионные документы на 10 лет раньше. Чтоб не работал у их партнёров. В Одессе зубов бояться - в рот не пхать.
Лариса Вайло 30.07.2019, 12:11
Чудеса на виражах))Вам подфартило Юрий!

Чтобы оставить комментарий, нужно войти.