Кажется, что работа на удаленке — это мечта. Не стоит забывать о коварных пожирателях времени и самодисциплины, которые мимикрируют под диван, и сайт с любимым сериалом. Чтобы уберечь себя от просроченных дедлайнов, Work.ua предлагает простые правила.

Обустройте рабочее место

Не стоит тащить ноутбук в постель. Вы не будете так же продуктивны, как в марафоне под названием «отоспаться за выходные», потому что уже через несколько часов у вас затекут руки, начнет болеть спина и шея. Так что лучше сделайте себе отдельное рабочее место.

Снимите пижаму

Как бы вам не было удобно в любимой пижаме, но она тоже снижает продуктивность работы и больше шансов, что вы пойдете работать на диван. Просто переоденьтесь в то, в чем бы пошли в офис. Так у вас создастся более рабочее настроение.

Придерживайтесь рабочего графика

Если в офисе вы начинали работу в 9, то из дома тоже лучше начинать так. Не ломайте биологические ритмы, потому что карантин не вечный и на их восстановление уйдет много сил.

Уберите все отвлекающие факторы

Установите специальные программы, которые помогут следить за временем и за прогрессом выполнения задач. Теперь вы сами себе начальник, так что будьте к себе построже, не включайте в соседней вкладке любимый сериал, даже если очень-очень хочется :).

Согласуйте свой график с детьми

Если ребенок еще маленький, проигнорируйте правило о соблюдении рабочего графика. Скорее всего нормально поработать у вас получится только, когда ребенок спит. То есть рано утром, во время «тихого часа» и вечером, когда кто-то из родственников придет с работы или освободится от своих задач.

Если ребенок уже более взрослый, и с ним можно договориться, объясните, что некоторое время вам нужно поработать, а потом обязательно поиграйте вместе, а в обед выйдите на прогулку.

Ну и в случае неотложных задач — мультики и гаджеты вам в помощь. Лучшей нейтрализации малых еще не придумали. И не надо из-за этого считать себя плохими родителями. Ведь это временная и вынужденная мера. Тем более, что мультики и игры могут быть такими, что развивают логическое мышление или учат считать и читать.

Побалуйте себя

Теперь не надо тратить около часа на дорогу в офис, так что у вас теперь есть немного времени, чтобы сделать себе приятное. Вы можете поспать на час дольше, а можете приготовить что-то вкусненькое, сделать зарядку, которую все время откладывали, помедитировать или почитать интересную книгу за чашечкой чая — все, что пожелаете, лишь бы это приносило приятные эмоции.

Следите за физической активностью

Уж дома вы точно не будете стесняться делать зарядку каждый час. Тем более, что это очень полезно как для здоровья, так и для работы мозга. И да, после работы в неудобной позе физические упражнения — то, что надо.


Читайте также



19 комментариев

Андрей Одарич 17.03.2020, 19:49
...и кто пишет эту ерунду ?
Фёдор Головко 18.03.2020, 07:06
Это в яблочко
Зита Юркшайте 17.03.2020, 19:59
Copywriter
Оксана Кириченко 17.03.2020, 20:14
Абсолютно бесполезные советы от чела, который привык работать в офисе и слабо представляет себе работу на дому.
Антон Берёза 17.03.2020, 20:35
Nugna rabota na domu
Максим Дудик 17.03.2020, 20:53
Take it easy, Oksana and Andrew! Мила, невимушена стаття. Особливо оригінальна порада про піжаму.
Василий Кравчук 17.03.2020, 21:04
Абсолютно бесполезная статья. Очень примитивно и расчитано на очень узкий круг возможных профессий. А как , к примеру , работать удаленно механикам, строителям и многим другим . В общем, пустая трата времени на просмотр таких "рекомендаций".
Максим Дудик 17.03.2020, 23:22
Ця стаття не може допомогти будівельникам. Не тому, що погана, а просто будівельники не працюють, якщо не виходять з дому. Але, думаю, якщо хто і переживе цю кризу, так це механіки і будівельники.
Женя Петров 18.03.2020, 23:08
ну да мимо дома седня проходил работают

надо же семьи обеспечивать
Ігор Васильєв 18.03.2020, 08:32
Ви [образа видалена модератором Work.ua]?!
Світлана Омельчук 18.03.2020, 00:56
Цілком адекватні поради стосовно піжами та робочого місця. Але .... прибрати, витягнути з пральки, полити вазонки, приготувати їсти, попрасувати кілька речей, спровадити надокучливих Свідків Єгови, збігати в магазин, забрати зі школи, завантажити Посудомийку...... ну і ще багато таких кілька хвилинних домашніх справ просто зжирають твій робочий день вдома.... актуально для жінок
Sergey Ivanov 18.03.2020, 12:53
обожнюю сексизм )
Галина Повідзіон 18.03.2020, 07:13
Писати можна все, показуха хвороба століття!
Марина Давидюк 18.03.2020, 08:23
Напишите мне пожалуйста реальную работу потому что я уже кучу денег потратила на камиссию а ничего не пришло помощью ите мне пожалуйста.
Виталий Дворецкий 18.03.2020, 08:39
Vse pravilno! Spasibo za sovet!
Виталина Vjo 19.03.2020, 06:29
Тот,кто умеет лаконично создать образ обьекта таким, который раскроется только внутри,но,жаль,не у каждого.
Игорь Новиков 23.03.2020, 12:45
Не стоит забывать о коварных пожирателях времени и самодисциплины. Поэтому побалуйте себя. Л - Логика.
Володимир Шевченко 24.03.2020, 04:34
Пустая статья.
Людмила Галичий 24.03.2020, 12:07
Очень дельно и в точку. По опыту знаю.

Чтобы оставить комментарий, нужно войти.