Кожен із нас носить у собі фрази з дитинства, які стали частиною внутрішнього діалогу. «Не висовуйся», «Не помиляйся», «Ти недостатньо хороший» — ці установки й досі можуть визначати, як ми поводимося на роботі, які рішення ухвалюємо та яку планку собі ставимо.

Але ми вже дорослі. Work.ua пропонує зламати сценарій, написаний у минулому, розпізнати шкідливі фрази й замінити їх на ті, що підсилюють.

1. «Учися добре, а то будеш оселедець продавати / працювати двірником / коровам хвости крутити»

Насправді історія знає випадки, коли трієчники після школи здобували славу, розпочинали бізнес і в цілому добре влаштовувалися. А ті, хто навчався на пʼятірки, опинялися на узбіччі життя.

Тож цією фразою батьки чи вчителі, прагнучи мотивувати до навчання, тільки залякують дитину. Їй передають установку: «Якщо ти не будеш робити все ідеально, на тебе чекає жалюгідне майбутнє». Замість цікавості до знань з’являється прагнення уникнути покарання або осуду.

У дорослому віці це часто перетворюється на небажання ризикувати, страх змінити професію чи почати власну справу. Людина вибирає «безпечну» роботу без перспектив, бо впевнена: будь-який крок у невідоме — це провал.

Вплив на кар’єру: обмеження амбіцій, уникання нових викликів, робота «з-під палки» замість усвідомленого розвитку.

Фраза на противагу: «Знання відкривають більше дверей, ніж можна собі уявити».

2. «Мовчи, коли дорослі говорять», «Вискочок не люблять»

Фрази цієї категорії привчають ​​дитину до мовчазної покірності, коли будь-яка спроба висловитися сприймається як нахабство. Це зручно для дорослих, але вбиває у маленькій людині здатність відстоювати себе та свої ідеї.

Що чує дитина: «моя думка неважлива», «краще промовчати, щоб уникнути неприємностей». У майбутньому людина не охоче бере участь в обговореннях на роботі, не пропонує нових рішень, погоджується з будь-якими пропозиціями керівника навіть тоді, коли бачить помилку.

Вплив на кар’єру: втрата шансів на підвищення, відсутність лідерських проявів, невидимість для керівництва.

Фраза на противагу: «Я важливий, я хочу сказати й буду почутий».

3. «Ти пишеш, як курка лапою / знову розлив воду / розбив чашку — от незграба»

Критика не конкретних дій, а особистості, вбиває віру у власні здібності. У дитини формується відчуття, що вона «не така» і будь-яке її намагання щось зробити закінчиться провалом. Краще вже тоді нічого не робити, аніж відчувати сором.

У дорослих це проявляється як боязнь братися за складні завдання, параліч від страху помилитися та надмірна самокритика навіть після успіхів.

Вплив на кар’єру: відмова від перспективних можливостей, низька самооцінка, робота нижче власного потенціалу.

Фраза на противагу: «Не помиляється лише той, хто нічого не робить».

4. «Та навіщо воно тобі треба? Це марна трата часу!»

Часто батьки знецінюють дитячі захоплення. Наприклад, дитина хоче грати у баскетбол, а від дорослих чує: «Дурість якась, краще б посуд помив». Тоді молоді люди вчаться ігнорувати власні інтереси й орієнтуватися лише на «корисне» на думку інших. Це вбиває допитливість і бажання досліджувати світ.

Без досвіду пошуку себе людина виростає з переконанням, що будь-які нові ідеї або навички марні, якщо вони не приносять миттєвого результату. Такі працівники рідко розвивають нові компетенції.

Вплив на кар’єру: застій, відсутність професійного зростання, втрата конкурентоспроможності.

Фраза на противагу: «Спробую. Це буде корисний досвід».

5. «А от Петрик 5 балів за контрольну отримав»

Порівняння з іншими формує установку: «Я недостатньо хороший, щоб мене цінували просто так». Людина починає постійно доводити свою цінність, змагаючись з усіма навколо.

Це виснажує та викликає відчуття, що власні досягнення ніколи не достатні. Замість розвитку сильних сторін, енергія йде на копіювання чужих успіхів і боротьбу за зовнішнє визнання.

Вплив на кар’єру: емоційне вигорання, втрата мотивації, відсутність унікальної професійної позиції.

Фраза на противагу: «Подивися, як я виріс, якщо порівняти з учора».

6. «Нічого ти не вмієш, дай я сама зроблю»

Ця фраза позбавляє дитину права на власний досвід. Їй дають зрозуміти, що вона не здатна впоратися самостійно, а отже, і пробувати не варто.

Формується залежність від авторитетів і уникання будь-якої відповідальності. Дорослі люди уникають нових викликів і часто залишаються на рівні виконавців, навіть якщо мають потенціал для керівних ролей.

Вплив на кар’єру: відсутність самостійності, страх ухвалювати рішення, кар’єрний застій.

Фраза на противагу: «Я зможу все!»


А у вас є такі негативні фрази, які ви чули найчастіше від дорослих? Поділіться у коментарях.


*На фото кадр з х/ф Lady Bird, 2017 р.