Працівники-зумери все частіше використовують обідню перерву не для їжі, а для відпочинку від стресу, пише New York Post. Вони дрімають у кінотеатрах, орендують капсули для сну або навіть плачуть у примірочних — так молоді офісні працівники намагаються пережити робочу рутину.

Наприклад, блогер Бен Сандерсон розповів у TikTok, що іноді приходить у кінотеатр у центрі Манхеттену, платить приблизно 15 доларів за квиток і просто засинає у кріслі. За його словами, це «один із найкращих денних снів у житті».

Популярним є й так звані nap-pods — невеликі звукоізольовані капсули для короткого сну. У «великому яблуку» їх можна орендувати орієнтовно за 27 доларів на годину.

Утім, обідні перерви використовують не лише для сну. У соцмережах молоді ньюйоркці діляться так званими локаціями для сліз: від примірювальних у магазинах до станцій метро, музеїв чи поля навпроти статуї Свободи.

Нейропсихологиня Санам Хафіз пояснює: справа не в ліні, а у виснаженій нервовій системі. За її словами, короткий сон на 10–20 хвилин може відновити концентрацію, покращити ухвалення рішень і повернути терпіння.

Водночас деякі бізнес-експерти критикують таку поведінку молодих працівників, вважаючи її ознакою низької стресостійкості.

Попри це, психологи переконані: покоління зумерів просто не готове ігнорувати втому та проблеми з ментальним здоров’ям, і саме це може змінити підхід до відпочинку під час робочого дня.

Отримувати в Telegram