Особисті дані приховані

Олександра
Зарванська
Тренерка тренажерного залу

ПРО СЕБЕ

Сертифікована тренерка тренажерного залу з медичною освітою та 4
роками практики масажу. Складаю програми тренувань і харчування
для людей різного рівня підготовки, ставлю техніку виконання вправ.
Можу надати домедичну допомогу. Шукаю першу роботу тренеркою
в залі.

К О Н ТА К Т И О С В І ТА ТА С Е Р Т И Ф І К АТ И

Телефон
Personal GYM Trainer — Full Fit School
[відкрити контакти](див. вище в блоці «контактна інформація»)
Київ · 2026 · теорія 50 год, практика 20 год
Місто
Київ Нутриціологія — NutriLab
Навчаюся зараз
Вік
23 роки Масажист-естетист — Академія «Партнер+»
Київ · 2023 · свідоцтво № М 71923, теоретична та практична підготовка,
атестація
Г РАФ І К
Миколаївський базовий медичний фаховий коледж
Часткова зайнятість — до 8
2021 · диплом молодшого спеціаліста, «Охорона здоров'я», спеціальність
годин на день або через день
«Фармація, промислова фармація», кваліфікація «Фармацевт»

НАВИЧКИ
Д О С В І Д І П РА К Т И К А
• Індивідуальні програми
тренувань Масажистка · 4 роки

• Постановка техніки вправ • Класичний, спортивний, лімфодренажний і тайський масаж, SPA-
процедури
• Вільні ваги та тренажери
• Знання анатомії м'язів і принципів відновлення після навантажень
• Програми харчування
• Танцювальні Тренерська практика
кардіотренування • Складала програми тренувань для людей різного рівня підготовки
• Масаж і відновлення • Розробила план харчування для близької людини: −6 кг за 2 місяці
(з 65 до 59 кг)
• Домедична допомога

ОСОБИСТИЙ СПОРТИВНИЙ ДОСВІД
МОВИ

Українська, російська, • Танці — з 5 років, у дитинстві брала участь у змаганнях
англійська • Тренажерний зал — близько 3 років регулярних тренувань

О С О Б И С Т І Я КО С Т І

Комунікабельна,
дисциплінована, вмію
мотивувати