Контактна інформація

Отримати контакти цього кандидата можна на сторінці https://www.work.ua/resumes/20849425/

Освіта

Fit Lab

Персональний тренер, Анатомія від А до Я, Дніпро
Середня спеціальна, з 2026 по 2026 (менш ніж 1 рік)

Медичний коледж

Стоматологія ортопедична, Дніпро
Середня спеціальна, з 2009 по 2012 (3 роки)

Знання і навички

• Відповідальність
• Доброзичливість
• Силові тренування
• Складання раціону харчування
• Бажання вчитися і розвиватися
• Комунікабельність
• Чесність

Додаткова інформація

ПРОФЕСІЙНИЙ ПРОФІЛЬ
Персональний тренер із медичною освітою та п’ятирічним досвідом систематичних силових тренувань. Нещодавно завершила професійну підготовку за напрямом персонального тренінгу на платформі FitLab та навчання з анатомії. Поєдную знання про будову й функціонування тіла з практичним розумінням силового тренінгу. Орієнтуюся на безпечний, послідовний та індивідуально адаптований тренувальний процес.
ОСВІТА ТА ПРОФЕСІЙНА ПІДГОТОВКА
•FitLab — професійна підготовка за напрямом «Персональний тренер». Диплом отримано.
•FitLab — навчальний курс «Анатомія від А до Я».
•Середня спеціальна медична освіта.
•Професійна підготовка та досвід у сфері естетичної медицини.
ПРАКТИЧНА БАЗА ТА РЕЛЕВАНТНИЙ ДОСВІД
•П’ять років систематичної практики силових тренувань; практичне розуміння структури тренувального заняття та принципів прогресивного навантаження.
•Розуміння основ анатомії, біомеханіки й фізіології руху та їх застосування під час підбору вправ.
•Навички складання індивідуальних тренувальних програм з урахуванням цілей, рівня підготовки й фізичних можливостей людини.
•Увага до техніки виконання вправ, контролю навантаження, поступової прогресії та відновлення.
•Навчальна практика з аналізу індивідуальних потреб клієнта, оцінювання рухових можливостей і корекції тренувального плану.
ПРОФЕСІЙНІ КОМПЕТЕНЦІЇ
•Побудова програм силового тренінгу та тренувань Full Body / Upper–Lower.
•Підбір вправ і варіантів їх регресії або прогресії відповідно до підготовленості людини.
•Розвиток сили та м’язової витривалості; робота над композицією тіла й гармонійним розвитком м’язових груп.
•Контроль техніки, дозування навантаження та застосування принципів поступової адаптації.
•Індивідуальний підхід, уважна комунікація та підтримка мотивації клієнта.
ДОДАТКОВИЙ ПРОФЕСІЙНИЙ ДОСВІД
13 років професійного досвіду в естетичній медицині. Робота з клієнтами, визначення індивідуальних потреб, відповідальне ставлення до безпеки, увага до деталей і формування довгострокової довіри.
ПРОФЕСІЙНІ ІНТЕРЕСИ
Силовий тренінг • жіночий фітнес • розвиток сили та м’язової маси • формування гармонійних пропорцій тіла • здорові рухові звички