У вас є тільки один шанс, щоб справити перше позитивне враження. Це трохи лякає, але якщо знаєте правила самопрезентації, то ви з легкістю будете викликати прихильність до себе у будь-якого співрозмовника. Work.ua розповість, що робити.

Вміння презентувати себе часто є вирішальним фактором не тільки під час особистісних взаємин, але й під час співбесіди. Зізнавайтесь, ви помічали, що бажану роботу отримують інколи не ті, хто має великий досвід і знання, а ті, хто зміг продати свої уміння, хоча при цьому не є топовими спеціалістами. Тому, щоб ваші таланти помічали, тренуватися самопрезентації можна і треба.

Підготовчий етап

Для початку відповімо на три питання:

Навіщо я це роблю?

Таким чином ми визначаємо ціль самопрезентації. Наприклад, щоб отримати роботу.

Який я хочу результат? 

Ставимо перед собою основні завдання. Хочу, щоб HR покликав мене на наступний етап співбесіди.

Як я це зроблю? 

Методи досягнення результату. Буду впевнено розповідати свої успішні кейси, щоб довести свою компетентність, буду посміхатись і не соромитимусь.

Коли ви відповісте на ці питання, переходимо до наступного етапу підготовки — розбираємо самопрезентацію покроково.

  • Оцініть себе на даний момент.
  • Виберіть свої сильні сторони.
  • Проаналізуйте, як ви ведете комунікацію із зовнішнім світом.
  • Складіть план, що і як ви будете говорити.
Важливо врахувати, з ким ви будете комунікувати. Від цього залежить вибір лексики і подача інформації.

Способи ефективної самопрезентації

Для того, щоб ваш вже складений план того, що ви будете розповідати, звучав якомога переконливіше, ось поради, як подати його максимально ефективно:

  1. Тримайтесь упевнено. Вирівняйте спину, розправте плечі, трохи підніміть підборіддя. Емоційний стан напряму залежить від фізичного. Таким чином ви посилаєте сигнал у мозок і відчуваєте більше впевненості в своїх силах.
  2. Встановіть зоровий контакт. Коли ви дивитеся людині прямо у очі, ви викликаєте у співрозмовника почуття довіри.
  3. Посміхайтесь. Так ви самі будете більш розслабленими, гарний настрій передасться співрозмовнику, і ваша бесіда буде відбуватися в сприятливій атмосфері. Щоб налаштуватись на позитивний настрій, перед тим як зайти до кабінету, згадайте щось, що приносить задоволення або подумки скажіть дякую усьому хорошому, що є у вашому житті.
  4. Будьте відкритими. Не закривайтесь в позі «руки в замку», не перехрещуйте ноги. Поверніть корпус вперед до свого співрозмовника. Це знову ж таки створити атмосферу довіри.

Усі навички легко розвивати і прокачувати, головне — регулярно докладати трохи зусиль. І, звісно ж, завжди залишайтеся щирими, тоді ви привернете увагу до себе будь-кого.


Читайте також:



9 коментарів

Трайдук Лариса Ивановна, Инжиниринговая Компания Днепрокрансервис, ООО 13.08.2019, 17:00
мені сподобались поради,дякую
Олег Стасюк 13.08.2019, 22:43
Буду старается придерживается совета.
Валерій Критський 13.08.2019, 23:37
ок.
Микола Василенко 14.08.2019, 00:00
Приємно спілкуватись з професіоналами)))!!!
Александр Михайличенко 14.08.2019, 00:38
и конечно же представить собеседника голым)))
Александр Малышко 14.08.2019, 11:44
Все это- хорошие советы,но не в Украине,где царит кумовство, песочницы или клубы по интересам. В нашей стране - все перевернутое с ног на голову и работодатель- это эксплуататоров,который хочет и рыбку съесть и за спасибо владеть специалистом,т.е.не платить этому специалисту за его квалификацию, ум, опыт и знания.
Ярослав Онищенко 16.08.2019, 09:18
В Украине тоже можно применять... но только не в гос.структурах
Анна Ціра 14.08.2019, 21:07
Ой, тут вже теорії про кохання з першого погляду;) Де ж такі поради та тести: "Чи здатні ви надати ще один шанс чи пробачити?".
Оксана Павлова 20.08.2019, 20:12
Поживем увидим!

Щоб залишити коментар, потрібно увійти.