Інструктор тренажерного залу
Інструктор тренажерного залу — це професійний спортивний консультант, який складає для клієнта спортивну програму, стежить за правильністю її виконання, курує тренувальний процес і надає рекомендації по режиму харчування.
Що робить інструктор тренажерного залу
Зазвичай, в спортивних клубах тренери діляться за напрямками: фітнес-тренер, фітнес-інструктор, інструктор тренажерного залу, груповий тренер, але під усіма ними найчастіше мається на увазі один і той самий фахівець. Той, хто не тільки розповідає про роботу тренажерів, а саме тренує.
Інструктор тренажерного залу показує клієнтам правильну техніку виконання вправ, забезпечує їх необхідним інвентарем, стежить за тим, щоб вони дотримувалися правил безпеки, а за необхідності може надати першу допомогу.
Персональний тренер підбирає вправи й складає тренувальну програму відповідно до цілей та стану здоров’я клієнта, коригує її, мотивує клієнта займатися регулярно. Часто виступає в ролі консультанта з харчування.
Скільки отримує інструктор тренажерного залу
Оклад інструктора тренажерного залу найчастіше складається з оплати за інструктаж, чергових годин і персональних тренувань. У різних клубах зарплата тренера сильно відрізняється і безпосередньо залежить від самого закладу — його популярності та репутації. У клубах преміум-класу з дорогими клубними картками зарплата у інструктора, зазвичай вища, ніж у клубах демократичного сегмента.
В середньому «Тренер тренажерного залу» в Україні заробляє 20000 грн. Це медіана заробітних плат за даними з 305 вакансій, розміщених на Work.ua із заголовком «Тренер тренажерного залу» і за схожими запитами-синонімами «Фітнес-тренер», «Fitness trainer», «Інструктор по фітнесу» та ін. за останні 3 місяці. Діапазон, що містить медіану, виділено на графіку.
Які навички потрібні інструктору тренажерного залу
- Інструктор — еталон, на який рівняються його клієнти. Тому він має бути витривалим та перебувати у відмінній фізичній формі.
- Тренеру необхідно розбиратися в основах анатомії, фізіології, біохімії, спортивної медицини.
- Розуміти основи дієтології (нутриціології), а також психології.
- Завжди бути в курсі нових фітнес-напрямків, технологій, підвищувати свою кваліфікацію.
- Знати основи та активно практикувати самомаркетинг: щоб отримати більше клієнтів, треба багато спілкуватися, вміти «продавати себе».
Переваги та недоліки в роботі інструктора тренажерного залу
- Це цікава робота, де не доведеться сидіти на одному місці.
- Безкоштовне відвідування спортзалу або ж з хорошими знижками.
- Підтримка своєї спортивної форми.
- Можливість бачити результати своєї роботи: як клієнти змінюються, стають здоровішими, веселішими та красивішими.
- Можна вибрати спеціалізацію і місце роботи до душі. Наприклад, бути тренером по аеробіці в спортивному центрі, працювати персональним інструктором в залі або басейні тощо.
- Відсутність жорсткого графіка, змога скласти зручний для себе розклад тренувань.
- Можливість впливати на рівень доходу, збільшуючи кількість індивідуальних занять, беручи додаткові години тощо.
- Втома від щоденних фізичних навантажень.
- Тренерська праця передбачає і психологічні навантаження. Постійний контакт з людьми іноді вимотує більше, ніж багатогодинні заняття.
- Тривалий робочий день, оскільки багато хто може тренуватися тільки вечорами або рано вранці.
Як самі інструктори тренажерного залу оцінюють свою професію
За даними опитування Work.ua серед зареєстрованих шукачів з досвідом роботи інструктором тренажерного залу.
Кар’єрне зростання
Зарплата
Задоволеність професією
Безпека
Баланс між роботою та життям
Наскільки затребувані інструктори тренажерного залу
Професійні тренери та фітнес-інструктори зараз дуже затребувані, тому що спортивних центрів і фітнес-клубів стає все більше, як і людей, що їх відвідують. Мода на здоровий спосіб життя зробила професію інструктора тренажерного залу досить перспективною.
Де вчитися на інструктора тренажерного залу
Інструктору тренажерного залу бажано мати фізкультурну освіту. Вищу чи середню. Добрим підґрунтям є й медична освіта. Також тренером може стати спортсмен чи захоплена фітнесом людина, якщо отримає сертифікат спеціалізованих курсів тренерів.
Можна опанувати необхідні знання та навички, стажуючись в самих фітнес-клубах. А спортивні досягнення надають додаткові переваги.
Майбутнім абітурієнтам, які обирають професію та планують, де вчитися, в пригоді стане докладна покрокова інструкція «Вступ» від Education.ua. Скористайтеся нею, щоб розібратися з правилами вступу, підготуватися до іспитів, зрозуміти принцип зарахування, зібрати всі документи та не пропустити терміни їхньої подачі.
Ще більше інформації про курси та навчальні заклади.
День фізичної культури і спорту
14 вересня, субота
Інші професії
Машиніст крана
Машиніст крана — це той, хто керує різними видами кранів для підняття та переміщення вантажів.
Стиліст
Стиліст — це людина, яка допомагає всім бажаючим знайти себе. Він як хрещена фея з Попелюшки виявляє яскраві риси зовнішності та характеру людини і підкреслює їх найкращим чином. З-під рук стиліста з'являються як найкомфортніші повсякденні, так і епатажні сценічні образи.