Контактна інформація

Шукач вказав телефон .

Отримати контакти цього кандидата можна на сторінці https://www.work.ua/resumes/14668297/

Досвід роботи

Викладач

з 08.1998 по нині (28 років)
ЛДУФК імені Івана Боберського, Львів (Освіта, наука)

Кандидат наук з фізичного виховання і спорту, доцент

Освіта

ЛДІФК

Викладач - тренер, Львів
Вища, з 1994 по 1998 (4 роки)

Додаткова освіта та сертифікати

Знання про міофасціальні лінії тіла та їх практичне застосування; Анатомічні поїзди за Т. Маєрсом; Mind&Body

2022, 2023, 2024, 2025 ( 3 місяці)

Знання і навички

• Mind& Body
• Уважність
• Комунікабельність
• Робота в команді
• Ввічливість
• Відповідальність
• Функціональні тренування
• Кардіотренування
• Стретчинг
• Доброзичливість
• Неконфліктність
• Йога

Додаткова інформація

Фахівець у галузі фізичної культури та здоров’я з ґрунтовними знаннями анатомії, фізіології, біохімії, біомеханіки та гігієни. Практикую тренування у стилі розумного фітнесу, що поєднує науково обґрунтований підхід, профілактику травм та розвиток фізичних і психоемоційних ресурсів.

Володію знаннями у сферах:

Циркадні ритми та їх вплив на працездатність, відновлення і здоров’я.

Раціональне харчування, питний режим та наукові основи нутриціології.

Гігієна сну та методи оптимізації відновлення.

Здоровий спосіб життя як система.

Ключові компетенції

Планування та проведення індивідуальних і групових тренувань.

Побудова програм з урахуванням фізіологічних особливостей клієнтів.

Використання принципів біомеханіки для ефективних і безпечних рухів.

Освітня робота щодо харчування, сну, режиму дня.

Формування навичок усвідомленої фізичної активності та мотивації.

Відповідально підходжу до роботи, постійно вдосконалюю професійні знання, орієнтуюсь на довготривалий результат та гармонійний розвиток організму.