Контактна інформація

Отримати контакти цього кандидата можна на сторінці https://www.work.ua/resumes/8205883/

Досвід роботи

Інструктор - методист з фізичної культури та спорту

з 06.2023 по нині (3 роки 4 місяці)
Львівобленерго, ПрАТ, Львів (Краса, фітнес, спорт)

Персональний тренер, спліт-тренування, груповий формат.

Фітнес-тренер

з 04.2022 по 08.2022 (5 місяців)
Тренажерний зал "VIKING", Шкло, Львівська область. (Краса, фітнес, спорт)

Персональний тренер, спліт-тренування, груповий формат.

Фітнес-тренер

з 01.2022 по нині (4 роки 9 місяців)
Фітнес-студія ЛОЕ, Львів (Краса, фітнес, спорт)

Груповий формат: Pilates, HIIT, силові.

Тренер групових занять, персональний тренер

з 04.2019 по 03.2022 (3 роки)
Фітнес-студія Victoria, Херсон (Краса, фітнес, спорт)

Груповий формат та персональні тренування за напрямками: TRX, Pilates, МФР, HIIT, Силові, Слайдинг, Глайдинг.
Біоімпедансний аналіз тіла та корегування харчової програми клієнтів.

Освіта

Школа фітнеса Вікторії Хуторної

Фітнес-тренер, Херсон
Середня спеціальна, з 2018 по 2019 (1 рік)

Додаткова освіта та сертифікати

Курс "Пілатес" (Школа фітнеса Вікторії Хуторної)

20 годин теорії, 10 годин практики

Курс "TRX" (Школа фітнеса Вікторії Хуторної)

10 годин теорії, 6 годин практики

Курс "Анатомія і фізіологія людини" (Школа фітнеса Вікторії Хуторної)

12 годин теорії

Курс "Пілатес з малим обладнанням" (Школа фітнеса Вікторії Хуторної)

6 годин теорії, 10 годин практики

Курс "Міофасциальний реліз" (Школа фітнеса Вікторії Хуторної)

6 годин теорії, 4 години практики

Курс "Основи харчування при корекції ваги" (Школа фітнеса Вікторії Хуторної)

6 годин теорії, 4 години практики

Курс "Функціональний треннінг в груповому форматі" (Академія Мастер, Дмитро Пономаренко)

6 годин

Курс "Міофасціальний реліз в роботі фітнес тренера" (Академія Майстер, Олена Теліш)

7 годин

Семінар "Фітнес дієтологія. Гормони" (Prime Fitness Education, Оксана Оробець)

2 години

Семінар "Збалансоване харчування в повсякденному житті" (Prime Fitness Education, Т. Миколаєнко)

2 години

Семінар "Основи побудови тренувальних схем та програм харчування" (Kozyra Fitness Education, Адам Козира)

2 години теорії, 2 години практики

Семінар "PROхарчування" (Михайло Кочетков)

10 годин + тестування

Курс "Біомеханіка" (Олексій Мірко)

3 години

Вокршоп "Фітбол. Використання швейцарського м'яча у пілатесі" (ProFit Convention, Юлія Жданюк)

2 години

Учасниця шостої конференції з фітнесу та реабілітації.

19 червня, 2022 рік, шість годин.

Знайомство з методом Pilates Academy Fitness.

28.08.22 р. 4 години.

Pilates Модуль l Fitness ACADEMY UKRAINE

4.02.24 рік, шістнадцять годин.

FOR FIT DAY (учасниця)

2024, 4години - спікери, 6 годин - майстер класи.

HAPKA ACADEMY (спеціаліст з біомеханіки level 1)

2025, 10 годин

Знання і навички

• Хоббі • Східні танці
• Адаптивність
• Комунікабельність
• Працьовитість
• Складання раціону харчування
• Здатність до навчання
• Силові тренування
• TRX-тренування
• Табата
• Цілеспрямованість
• Дисциплінованість
• Кардіотренування
• Функціональні тренування

Знання мов

Українська — вільно

Додаткова інформація

Інста: [відкрити контакти](див. вище в блоці «контактна інформація»)
ТГ: https://t.me/JaneGreenflame