Жителям Финляндии несказанно повезло. Теперь они могут мирно поспать на работе, ни от кого не прячась и не боясь получить выговор или штраф.

Как они к этому пришли

К выводу о пользе дневного сна профсоюзы Хельсинки пришли после того, как среди работников различных компаний были проведены опросы. Люди рассказывали об усталости на рабочем месте, физическом дискомфорте (боли в спине и суставах при сидячей работе) и желании поскорее покинуть рабочее место под конец дня.

Как это реализовывается

Нововведение практикуют во многих коммерческих компаниях, а также в церквях и школах. На дневной сон во время рабочего дня обычно выделяют полчаса.

В некоторых фирмах даже нанимают специалиста, который проводит корпоративный тихий час — помогает расслабиться и учит медитации.

«Заставить себя расслабиться трудно, но под руководством тренера это становится гораздо проще даже в середине дня. Инструктор в этой ситуации на вес золота, потому что он помогает сделать эту ментальную паузу, отправиться в мини-отпуск на полчаса», — сказала Тиина Вайнио из центра Sofia Future Farm, организующего эти «занятия».

Уже видны результаты

По результатам опросов, работники чувствуют себя намного уверенней после того, как поспали полчаса в дневное время. Следовательно, их качество труда также возрастает.

Многие федеральные СМИ Финляндии уже успели рассказать на страницах своих изданий о новом столичном тренде. Журналисты не исключают, что в ближайшее время привычка спать на работе (а это время оплачивается, как если бы человек работал) «перекинется» и на другие города.

Интересно, что ранее сон во время рабочего дня был признаком лени и непрофессионализма. Теперь же, напротив, в стране активно продвигают кратковременный сон в дневное время. Наверняка, такая перемена в отношении к отдыху на работе порадовала очень многих финнов.

Читайте также