Контактна інформація

Шукач вказав телефон та ел. пошту.

Отримати контакти цього кандидата можна на сторінці https://www.work.ua/resumes/3155984

Досвід роботи

Тренер з йоги

з 06.2017 по 09.2018 (1 рік 3 місяці)
Приватні тренування, Львов (оренда залу)

Орендувала зал і проводила приватні тренування тричі в тиждень. В цей час активно займалась рекламою та просуванням йоги в соц мережах так ін. Тренування проходили в режимі від розігріву до підвищення складності виконання асан, в залежності від можливостей клієнта. Заняття відвідували як жінки, так і чоловіки.

Тренер йоги

з 09.2016 по 03.2017 (6 місяців)
Kiwi Fitness, Львов (Фітнес-клуб)

Проводила заняття з хатха-йоги, як ранкові, так і вечірні. Тренування проходили в декількох клубах мережі (проводила заміни). Будувались з акцентом на оздоровчу корекцію хребта, дихання, опрацюванням суглобів, а також - основних груп м'язів і зв'язок. В практиці використовувала медитацію, гіпервентиляцію, заспокійливу музику, додатковий інвентар. Приймала участь в житті клубу (виступ на новому році).

Тренер з йоги

з 02.2016 по 08.2016 (6 місяців)
“MyGym”, Львов (Фітнес-клуб)

Вела заняття з хатха-йоги, yoga-lunch і у вихідні в парку на свіжому повітрі. Заняття будувалися з акцентом на оздоровчу корекцію хребта, з опрацюванням суглобів, а також - основних груп м'язів і зв'язок. Для зняття стресової напруги і розслаблення розуму використовувала дихальні практики, медитацію, гіпервентиляцію.

Інструктор по Хатха йозі

з 10.2015 по 01.2016 (3 місяці)
Малібу, Львов (Фітнес-клуб)

Вела заняття по парній йозі. Працювала в парі з другим інструктором, що дозволяло відстежувати кожного практикуючого з можливістю переходу на рівень вище або полегшити позу. Постійно промовляла і змінювала відбудову асан.

Освіта

ОГАСА

Землеустройство и кадастр, Одесса
Вища, з 2005 по 2010 (4 роки 10 місяців)

Знання і навички

Знання мов

Англійська — просунутий

Додаткова інформація

Практикую і викладаю різні види йоги більше 5 років, під час занять використовую пранаями, бандхи, мудри, виньяси, а також додатковий спортивний інвентар (пропси, ремені).

Велику увагу приділяю диханню, правильній роботі з хребтом і суглобами. Вибудовую тренування в залежності від можливостей групи (від базового до просунутого).